Sokunk ismeri azt az ítélkező, végletes, gyakran szégyenalapú belső monológot, mely éles és metsző hangon próbál minket jobbá tenni. „Miért tartasz még mindig itt…”, „Nem kellett volna…” „Valami baj van veled”, „Mások bezzeg…”. Ismerős? Ez a Belső kritikus hangja, aki nem áll meg a gondolatnál: megjelenhet halogatásként, perfekcionizmusként, túlkompenzálásként, visszahúzódásként, vagy sürgetettség, erős szégyen, állandó készenlét formájában. Ő az a működés is, aki leköti és nem engedi meg benned az öröm, a büszkeség érzéseit, vagy hogy jól legyél az életedben.
A gyermektelenség kapcsán különösen sok ilyen belsővé tett hang lehet bennünk, mely szégyent, szorongást és értéktelenségérzést ültethet el, meggátolja, hogy békésen belesimuljunk abba az életbe, amit választottunk – vagy ami adatott nekünk.
Meseterápiás workshopunkon azonosítjuk ezeket a sokszor nehezen megfogható hangokat, működéseket, megnézzük, miért vannak ránk hatással, hogyan gyengülünk el tőlük, majd összekapcsolódunk azzal a belső erővel, melynek felélesztésével egyre kevesebbszer kell szenvednünk bántó külső és belső kritikusainktól.
Neked szól a workshop, ha:
…gyakran kritizálod magad.
…úgy érzed, sosem vagy elég jó.
…gyakori belső sürgetést érzel.
…nehezen örülsz annak, amit elértél.
…gyakran mondod magadnak: „kellene”, „nem kellett volna”.
…erősen megérintenek a kritikák.
…úgy érzed, bármit teszel, nem elég.
…elfáradtál az örök önjavításban.
…szeretnéd megérteni, mi hajt belülről.
…szeretnél kedvesebben viszonyulni magadhoz.
…biztonságos, megtartó közösségben lennél.